Antonio Ramos
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
25.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
25.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
25.04.2019
07:30 - 08:30
Antonio Ramos
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
25.04.2019
07:30 - 08:30
Grüne Halle
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Open Gym
25.04.2019
15:30 - 17:00
Max Wenninger
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
25.04.2019
16:30 - 17:30
Antonio Ramos
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Burn
25.04.2019
17:00 - 18:00
Grüne Halle
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Open Gym
25.04.2019
17:00 - 18:30
Sebastian Ayernschmalz
Blaue Halle

ATHLETIC TRAINING

Dieser Kurs ist speziell für unsere Profi- und Hobbysportler.

Sprinte schneller, springe höher und werde verletzungsresistenter in deinem Sport!
Professionelles Athletiktraining im FT-Club!

Arbeite an deiner Sprintmechanik, deiner Koordination und deiner Reaktionszeit auf dem Platz!

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Athletic Power
25.04.2019
17:30 - 18:30
Max Wenninger
Grüne Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
25.04.2019
18:00 - 19:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
25.04.2019
18:30 - 19:30
Grüne Halle
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Open Gym
25.04.2019
18:30 - 20:00
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
25.04.2019
19:00 - 20:00
Max Wenninger
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
25.04.2019
19:30 - 20:30
Antonio Ramos
Grüne Halle

STRENGTH XL - für noch mehr Kraft!

Für alle die sich noch mehr verausgaben möchten! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft –  in diesem verlängerten Strength-Kurs wird deine Muskulatur zum Weinen gebracht! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern und Muskulatur aufbauen!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Strength XL
25.04.2019
20:00 - 21:30
Sebastian Ayernschmalz
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
25.04.2019
20:30 - 21:30
Andreas Dinkelmeyer
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
26.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
26.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
  • Men only
  • 8 Wochen
  • 2 Trainings pro Woche
  • Ernährungsguide mit Rezepten
  • Maximale Erfolge
  • kostenlos für Premium-Mitglieder/ 50,00 € Zuzahlung für alle anderen Mitgliedschaften/ 149,00 € für alle Nicht-Mitglieder






High Definition Camp-Men only!
26.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
26.04.2019
07:30 - 08:30
Andreas Dinkelmeyer
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
26.04.2019
07:30 - 08:30
Alex Gelfius
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
26.04.2019
15:30 - 16:30
Grüne Halle
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Open Gym
26.04.2019
15:30 - 17:00
Jakob Dehl
Grüne Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
26.04.2019
16:00 - 17:00
Ole Foerster
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
26.04.2019
16:30 - 17:30
Grüne Halle
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Open Gym
26.04.2019
17:00 - 18:30
Alex Gelfius
Grüne Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
26.04.2019
17:00 - 18:00
Jakob Dehl
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
26.04.2019
17:30 - 18:30
Ole Foerster
Grüne Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
26.04.2019
18:00 - 19:00
Grüne Halle
  • Women only
  • 8 Wochen
  • 2 Trainings pro Woche
  • Ernährungsguide mit Rezepten
  • Maximale Erfolge
  • kostenlos für Premium-Mitglieder/ 50,00 € Zuzahlung für alle anderen Mitgliedschaften/ 149,00 € für alle Nicht-Mitglieder



Bikini Camp-Women only!
26.04.2019
18:00 - 19:00
Blaue Halle
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Open Gym
26.04.2019
18:30 - 20:00
Alex Gelfius
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Strength
26.04.2019
18:30 - 19:30
Jakob Dehl
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Burn
26.04.2019
19:00 - 20:00
Ole Foerster
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Mobility
26.04.2019
19:30 - 20:30
Alex Gelfius
Grüne Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Strength
26.04.2019
20:00 - 21:00
Grüne Halle
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Open Gym
26.04.2019
20:00 - 21:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

ATHLETIC TRAINING

Dieser Kurs ist speziell für unsere Profi- und Hobbysportler.

Sprinte schneller, springe höher und werde verletzungsresistenter in deinem Sport!
Professionelles Athletiktraining im FT-Club!

Arbeite an deiner Sprintmechanik, deiner Koordination und deiner Reaktionszeit auf dem Platz!

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Athletic Power
27.04.2019
09:30 - 10:30
Blaue Halle
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Open Gym
27.04.2019
09:30 - 11:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
27.04.2019
10:45 - 11:45
Blaue Halle
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Open Gym
27.04.2019
11:00 - 12:30
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
27.04.2019
12:00 - 13:00
Blaue Halle
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Open Gym
27.04.2019
12:30 - 14:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
27.04.2019
13:15 - 14:15
Blaue Halle
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Open Gym
27.04.2019
14:00 - 15:30
Blaue Halle
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Open Gym
27.04.2019
15:30 - 17:00
Blaue Halle
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Open Gym
27.04.2019
17:00 - 18:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
28.04.2019
09:30 - 10:30
Blaue Halle
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Open Gym
28.04.2019
09:30 - 11:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
28.04.2019
10:45 - 11:45
Blaue Halle
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Open Gym
28.04.2019
11:00 - 12:30
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
28.04.2019
12:00 - 13:00
Blaue Halle
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Open Gym
28.04.2019
12:30 - 14:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
28.04.2019
13:15 - 14:15
Blaue Halle
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Open Gym
28.04.2019
14:00 - 15:30
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
28.04.2019
14:30 - 15:30
Blaue Halle
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Open Gym
28.04.2019
15:30 - 17:00
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
28.04.2019
15:45 - 16:45
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
28.04.2019
17:00 - 18:00
Blaue Halle
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Open Gym
28.04.2019
17:00 - 18:15
Grüne Halle
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Open Gym
28.04.2019
18:15 - 19:45
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

STRENGTH XL - für noch mehr Kraft!

Für alle die sich noch mehr verausgaben möchten! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft –  in diesem verlängerten Strength-Kurs wird deine Muskulatur zum Weinen gebracht! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern und Muskulatur aufbauen!

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Strength XL
28.04.2019
18:15 - 19:45
Nils Nagl
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
29.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
29.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
29.04.2019
07:30 - 08:30
Nils Nagl
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
29.04.2019
07:30 - 08:30
Ole Foerster
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Strength
29.04.2019
16:30 - 17:30
Grüne Halle
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Open Gym
29.04.2019
17:00 - 18:30
Antonio Ramos
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Burn
29.04.2019
17:00 - 18:00
Jakob Dehl
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Mobility
29.04.2019
17:30 - 18:30
Ole Foerster
Grüne Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Strength
29.04.2019
18:00 - 19:00
Grüne Halle
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Open Gym
29.04.2019
18:30 - 20:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Movement
29.04.2019
18:30 - 19:30
Jakob Dehl
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Burn
29.04.2019
19:00 - 20:00
Ole Foerster
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
29.04.2019
19:30 - 20:30
Grüne Halle
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Open Gym
29.04.2019
20:00 - 21:30
Antonio Ramos
Blaue Halle

STRENGTH XL - für noch mehr Kraft!

Für alle die sich noch mehr verausgaben möchten! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft –  in diesem verlängerten Strength-Kurs wird deine Muskulatur zum Weinen gebracht! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern und Muskulatur aufbauen!

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Strength XL
29.04.2019
20:00 - 21:30
Jakob Dehl
Grüne Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
29.04.2019
20:30 - 21:30
Grüne Halle
  • Men only
  • 8 Wochen
  • 2 Trainings pro Woche
  • Ernährungsguide mit Rezepten
  • Maximale Erfolge
  • kostenlos für Premium-Mitglieder/ 50,00 € Zuzahlung für alle anderen Mitgliedschaften/ 149,00 € für alle Nicht-Mitglieder






High Definition Camp-Men only!
30.04.2019
06:30 - 07:30
Andreas Dinkelmeyer
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
30.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
30.04.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
30.04.2019
07:30 - 08:30
Andreas Dinkelmeyer
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
30.04.2019
07:30 - 08:30
Blaue Halle
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Open Gym
30.04.2019
15:30 - 17:00
Blaue Halle

ATHLETIC TRAINING

Dieser Kurs ist speziell für unsere Profi- und Hobbysportler.

Sprinte schneller, springe höher und werde verletzungsresistenter in deinem Sport!
Professionelles Athletiktraining im FT-Club!

Arbeite an deiner Sprintmechanik, deiner Koordination und deiner Reaktionszeit auf dem Platz!

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Athletic Power
30.04.2019
17:00 - 18:00
Grüne Halle
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Open Gym
30.04.2019
17:00 - 18:30
Antonio Ramos
Grüne Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
30.04.2019
17:30 - 18:30
Samuel Meining
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
30.04.2019
18:00 - 19:00
Grüne Halle
  • Women only
  • 8 Wochen
  • 2 Trainings pro Woche
  • Ernährungsguide mit Rezepten
  • Maximale Erfolge
  • kostenlos für Premium-Mitglieder/ 50,00 € Zuzahlung für alle anderen Mitgliedschaften/ 149,00 € für alle Nicht-Mitglieder



Bikini Camp-Women only!
30.04.2019
18:30 - 19:30
Ole Foerster
Grüne Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
30.04.2019
18:30 - 19:30
Grüne Halle
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Open Gym
30.04.2019
18:30 - 20:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
30.04.2019
19:00 - 20:00
Samuel Meining
Grüne Halle
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Strength Upper Body
30.04.2019
19:30 - 20:30
Blaue Halle

STRENGTH XL - für noch mehr Kraft!

Für alle die sich noch mehr verausgaben möchten! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft –  in diesem verlängerten Strength-Kurs wird deine Muskulatur zum Weinen gebracht! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern und Muskulatur aufbauen!

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Strength XL
30.04.2019
20:00 - 21:30
Blaue Halle
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Open Gym
30.04.2019
20:00 - 21:30
Sinah Diepold
Grüne Halle

Eine anstrengende Mischung aus Asana Praxis, Meditation und Üben von Armbalances oder andern Tricks. Viel lachen, schwitzen und Hip Hop Beats im Hintergrund

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Yoga
30.04.2019
20:30 - 21:30
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
01.05.2019
09:00 - 10:00
Grüne Halle
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Open Gym
01.05.2019
09:30 - 11:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
01.05.2019
10:30 - 11:30
Grüne Halle
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Open Gym
01.05.2019
11:00 - 13:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
01.05.2019
12:00 - 13:00
Dominik Bukovcan
Grüne Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
01.05.2019
17:00 - 18:00
Grüne Halle
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Open Gym
01.05.2019
17:00 - 18:30
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
01.05.2019
18:30 - 19:30
Grüne Halle
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Open Gym
01.05.2019
18:30 - 20:00
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
01.05.2019
20:00 - 21:00
Antonio Ramos
Blaue Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
02.05.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
02.05.2019
06:30 - 07:30
Grüne Halle
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Open Gym
02.05.2019
07:30 - 08:30
Antonio Ramos
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
02.05.2019
07:30 - 08:30
Grüne Halle
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Open Gym
02.05.2019
15:30 - 17:00
Max Wenninger
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
02.05.2019
16:30 - 17:30
Dominik Bukovcan
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
02.05.2019
17:00 - 18:00
Grüne Halle
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Open Gym
02.05.2019
17:00 - 18:30
Sebastian Ayernschmalz
Blaue Halle

ATHLETIC TRAINING

Dieser Kurs ist speziell für unsere Profi- und Hobbysportler.

Sprinte schneller, springe höher und werde verletzungsresistenter in deinem Sport!
Professionelles Athletiktraining im FT-Club!

Arbeite an deiner Sprintmechanik, deiner Koordination und deiner Reaktionszeit auf dem Platz!

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Athletic Power
02.05.2019
17:30 - 18:30
Max Wenninger
Grüne Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

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Mobility
02.05.2019
18:00 - 19:00
Dominik Bukovcan
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

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Strength
02.05.2019
18:30 - 19:30
Grüne Halle
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Open Gym
02.05.2019
18:30 - 20:00
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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Burn
02.05.2019
19:00 - 20:00
Max Wenninger
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Movement
02.05.2019
19:30 - 20:30
Dominik Bukovcan
Grüne Halle

STRENGTH XL - für noch mehr Kraft!

Für alle die sich noch mehr verausgaben möchten! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft –  in diesem verlängerten Strength-Kurs wird deine Muskulatur zum Weinen gebracht! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern und Muskulatur aufbauen!

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Strength XL
02.05.2019
20:00 - 21:30
Sebastian Ayernschmalz
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

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Movement
02.05.2019
20:30 - 21:30
Do 25.04.2019
zurück Donnerstag, 25. Apr Freitag, 26. Apr Samstag, 27. Apr Sonntag, 28. Apr Montag, 29. Apr Dienstag, 30. Apr Mittwoch, 1. Mai vor
25.04.2019
06:30-07:30
Mobility
Antonio Ramos
06:30-07:30
Open Gym
07:30-08:30
Open Gym
07:30-08:30
Burn
Antonio Ramos
15:30-17:00
Open Gym
16:30-17:30
Movement
Max Wenninger
17:00-18:00
Burn
Antonio Ramos
17:00-18:30
Open Gym
17:30-18:30
Athletic Power
Sebastian Ayernschmalz
18:00-19:00
Mobility
Max Wenninger
18:30-19:30
Strength
Antonio Ramos
18:30-20:00
Open Gym
19:00-20:00
Burn
19:30-20:30
Movement
Max Wenninger
20:00-21:30
Strength XL
Antonio Ramos
20:30-21:30
Movement
Sebastian Ayernschmalz
26.04.2019
06:30-07:30
Strength
Andreas Dinkelmeyer
06:30-07:30
Open Gym
06:30-07:30
High Definition Camp-Men only!
07:30-08:30
Open Gym
07:30-08:30
Movement
Andreas Dinkelmeyer
15:30-16:30
Burn
Alex Gelfius
15:30-17:00
Open Gym
16:00-17:00
Movement
Jakob Dehl
16:30-17:30
Strength
Ole Foerster
17:00-18:30
Open Gym
17:00-18:00
Mobility
Alex Gelfius
17:30-18:30
Burn
Jakob Dehl
18:00-19:00
Mobility
Ole Foerster
18:00-19:00
Bikini Camp-Women only!
18:30-20:00
Open Gym
18:30-19:30
Strength
Alex Gelfius
19:00-20:00
Burn
Jakob Dehl
19:30-20:30
Mobility
Ole Foerster
20:00-21:00
Strength
Alex Gelfius
20:00-21:00
Open Gym
27.04.2019
09:30-10:30
Athletic Power
Antonio Ramos
09:30-11:00
Open Gym
10:45-11:45
Strength
Antonio Ramos
11:00-12:30
Open Gym
12:00-13:00
Mobility
Antonio Ramos
12:30-14:00
Open Gym
13:15-14:15
Burn
Antonio Ramos
14:00-15:30
Open Gym
15:30-17:00
Open Gym
17:00-18:00
Open Gym
28.04.2019
09:30-10:30
Strength
Antonio Ramos
09:30-11:00
Open Gym
10:45-11:45
Burn
Antonio Ramos
11:00-12:30
Open Gym
12:00-13:00
Mobility
Antonio Ramos
12:30-14:00
Open Gym
13:15-14:15
Movement
Antonio Ramos
14:00-15:30
Open Gym
14:30-15:30
Strength
Dominik Bukovcan
15:30-17:00
Open Gym
15:45-16:45
Movement
Dominik Bukovcan
17:00-18:00
Mobility
Dominik Bukovcan
17:00-18:15
Open Gym
18:15-19:45
Open Gym
18:15-19:45
Strength XL
Dominik Bukovcan
29.04.2019
06:30-07:30
Movement
Nils Nagl
06:30-07:30
Open Gym
07:30-08:30
Open Gym
07:30-08:30
Strength
Nils Nagl
16:30-17:30
Strength
Ole Foerster
17:00-18:30
Open Gym
17:00-18:00
Burn
Antonio Ramos
17:30-18:30
Mobility
Jakob Dehl
18:00-19:00
Strength
Ole Foerster
18:30-20:00
Open Gym
18:30-19:30
Movement
Antonio Ramos
19:00-20:00
Burn
Jakob Dehl
19:30-20:30
Mobility
Ole Foerster
20:00-21:30
Open Gym
20:00-21:30
Strength XL
Antonio Ramos
20:30-21:30
Movement
Jakob Dehl
30.04.2019
06:30-07:30
High Definition Camp-Men only!
06:30-07:30
Burn
Andreas Dinkelmeyer
06:30-07:30
Open Gym
07:30-08:30
Open Gym
07:30-08:30
Movement
Andreas Dinkelmeyer
15:30-17:00
Open Gym
17:00-18:00
Athletic Power
17:00-18:30
Open Gym
17:30-18:30
Movement
Antonio Ramos
18:00-19:00
Strength
Samuel Meining
18:30-19:30
Bikini Camp-Women only!
18:30-19:30
Mobility
Ole Foerster
18:30-20:00
Open Gym
19:00-20:00
Movement
Antonio Ramos
19:30-20:30
Strength Upper Body
Samuel Meining
20:00-21:30
Strength XL
20:00-21:30
Open Gym
20:30-21:30
Yoga
Sinah Diepold
01.05.2019
09:00-10:00
Movement
Antonio Ramos
09:30-11:00
Open Gym
10:30-11:30
Burn
Antonio Ramos
11:00-13:00
Open Gym
12:00-13:00
Strength
Antonio Ramos
17:00-18:00
Movement
Dominik Bukovcan
17:00-18:30
Open Gym
18:30-19:30
Strength
Dominik Bukovcan
18:30-20:00
Open Gym
20:00-21:00
Burn
Dominik Bukovcan
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