PROBETRAINING / NACHRICHT
PROBETRAINING / NACHRICHT
0 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Jakob Dehl
Blaue Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

6 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Grüne Halle
11 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Grüne Halle

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Jakob Dehl
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

4 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Samuel Meining
Grüne Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

3 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Ole Foerster
Blaue Halle

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

6 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Jakob Dehl
Grüne Halle

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

 

4 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Samuel Meining
Blaue Halle

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor Allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

0 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Ole Foerster
Grüne Halle
8 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Jakob Dehl
Blaue Halle

STRENGTH XL - für noch mehr Kraft!

Für alle die sich noch mehr verausgaben möchten! In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft –  in diesem verlängerten Strength-Kurs wird deine Muskulatur zum Weinen gebracht! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern und Muskulatur aufbauen!

7 freie Plätze

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.

Samuel Meining
Grüne Halle

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

Dienstag, 18.Jun.
06:30 - 07:30Burn
06:30 - 07:30Open Gym
07:30 - 08:30Open Gym
07:30 - 08:30Movement
17:30 - 18:30Movement
18:00 - 19:00Strength
18:30 - 19:30Mobility
19:00 - 20:00Movement
19:30 - 20:30Strength Upper Body
20:00 - 21:30Strength XL
20:30 - 21:30Burn

EVERY DAY IS GAMEDAY

IMPRESSUM   |   DATENSCHUTZ